こんばんは、ぴっぴです。 今日はマルチタスクをしないことを意識して過ごしてみました。 気付いた点は以下の内容です。 疲労感が少ない 頭がすっきりしている 子供にイライラしなかった 仕事中は今やっている作業に集中し、ひとつのことを終えてから次に進…